Diététicienne nutritionniste à Marseille et en ligne keniodiet 06 68 53 52 04
Diététicienne nutritionniste à Marseille et en ligne

Apprendre à mieux manger avec vos amies

 
 
Reunion entre amies

Sur mes différents réseaux sociaux, je lis souvent des publications de personnes qui souhaiteraient manger plus équilibré, plus sain et perdre leurs kilos en trop.

C'est peut-être vos cas, et sans forcément le partager sur Internet, vous en parlez avec vos amies. Elles aussi mais par manque de temps, de motivation, de budget, aucune de vous n'est encore passée à l'action.

 
 

Que diriez-vous de participer à un atelier* nutrition à votre domicile en compagnie de quelques amies ? En unissant votre motivation à celle de personnes que vous connaissez bien, vous apprenez à composer des menus équilibrés avec une diététicienne nutritionniste. De plus, les frais sont partagés entre vous.

Cette séance qui dure environ 1 heure permettra d'aborder les thèmes que vous choisirez : les bases de l'équilibre alimentaire, les familles d'aliments, les quantités journalières recommandées, comment composer un repas équilibré, décryptage des étiquettes alimentaires, le bio, la place du sucre, du gras, du sel dans notre alimentation, les différents régimes... D'autres sujets vous intéressent ? Faites m'en part et nous mettrons en place un programme sur mesure pour vous et votre groupe d'amies.

Lors de cet atelier, grâce à ma balance à impédancemétrie, je peux évaluer votre poids, votre masse grasse et votre IMC (Indice de Masse Corporelle) et définir avec chacune d'entre vous un objectif de poids adapté à votre situation et à vos besoins.

En fin de séance, toutes celles qui le souhaitent pourront également prendre rendez-vous en cabinet ou en visio avec moi en bénéficiant d'un tarif préférentiel (- 20%) et s'inscrire gratuitement sur Monsuividiet pour rester en contact avec moi par le biais de cette application.

Tarif d'un atelier nutrition entre amies : 50 € (soit 10 € par personne si vous êtes 5)

*Remarque : La situation sanitaire actuelle nous oblige à nous adapter. Ces ateliers sont donc limités à 5 personnes et intègrent bien sûr le respect de la distanciation sociale et des gestes barrières. Nous pouvons également trouver d'autres solutions, comme la visio-conférence : par exemple, chacune chez soi derrière son écran ou 5 personnes réunies chez vous et moi en visio...

Alors, parlez-en à vos amies et si ça vous tente, n'hésitez pas à prendre rendez-vous au 06 68 53 52 04, par mail : r.kenio.diet@free.fr ou via le formulaire de contact.