Rachel Kénio, Diététicienne nutritionniste
Oubliez les régimes frustrants et les privations inutiles ! Ma méthode de travail repose avant tout sur l'équilibre alimentaire, par des conseils personnalisés et bien adaptés à vos besoins, contraintes, objectifs, rythme de vie, activité physique, sans oublier vos goûts bien sûr.
Professionnelle de santé diplômée en diététique (N° ADELI 139502389), je vous accompagne dans votre démarche : prendre ou perdre du poids, pathologie*, intolérance, suivi de grossesse, végétarisme, pratique sportive, arrêt du tabac, troubles boulimiques ou anorexiques...
Je vous reçois dans un centre médical pour établir votre bilan nutritionnel. Il est également possible de me consulter à votre domicile (Marseille) ou en ligne. Trouvez toutes les infos au sujet des consultations à distance sur Ma diet en ligne ou la plateforme Smart DIET.
*Un suivi avec un(e) diététicien(ne) ne remplace en aucun cas une consultation auprès d'un médecin.
Manger équilibré ou faire un régime
Nous le savons tous, une alimentation équilibrée est essentielle à notre santé et notre bien-être.
La difficulté réside dans la pratique au quotidien...
- Un régime strict permet-il de maigrir vite ?
- Y a-t-il un poids idéal ?
- Faut-il manger moins ? Consommer plus d'aliments allégés ?
- Que penser des cures "detox", des compléments alimentaires ?
- Les recettes minceur ont-elles un impact sur notre poids à long terme ?
- Devons-nous remplacer nos repas par des produits hyperprotéinés ?
- Comment perdre définitivement nos kilos en trop ?
Passionnée par mon métier de diététicienne, je m'intéresse au lien étroit entre santé, alimentation et activité physique.
En consultation ou en séance de groupe, je vous expliquerai comment bien vous nourrir pour trouver votre équilibre et le garder. Tout en préservant bien sûr cette valeur indispensable qu'est le plaisir..
Quelle différence entre nutritionniste et diététicien ?
On entend souvent dire :
Un bon nutritionniste, c'est un médecin nutritionniste diplômé
Pour consulter une diététicienne, il faut avoir besoin de perdre du poids
... C'est aussi ce que vous pensez ?
Voici quelques explications sur les appellations de diététicien ou nutritionniste.
Si vous voulez connaître votre IMC, je vous invite à consulter ma page "Calculez votre IMC"
