Rachel Kénio, Diététicienne nutritionniste à Marseille
N° ADELI 139502389
Professionnelle de santé diplômée en diététique, je vous accompagne dans votre projet : prise ou perte de poids, adaptation nutritionnelle à une intolérance ou à une pathologie, grossesse, allaitement, suivi des enfants, végétarisme, pratique sportive.
Pour votre bilan nutritionnel, je vous reçois à Marseille dans un centre médical du premier arrondissement ou en consultation à distance, par téléphone ou visio. Vous trouverez sur mes pages Consultations et Téléconsultations les informations utiles pour faire votre choix.
Un suivi avec un(e) diététicien(ne) ne remplace en aucun cas une consultation auprès d'un médecin.
Manger équilibré ?
ou faire un régime ?
On sait bien qu'une alimentation équilibrée est essentielle à notre santé et notre bien-être. La difficulté réside dans la pratique au quotidien.
Alors, on s'informe, on cherche des réponses. Mais comment démêler le vrai du faux dans le flot de discours souvent contradictoires que l'on nous répète chaque jour ?
Et ce sont les mêmes questions qui reviennent, presque toujours liées à la perte de poids, comme si ce que nous sommes se limitait à ce que nous pesons...
- Comment perdre du poids rapidement ?
- Les recettes minceur font-elles maigrir vite ?
- Faut-il consommer plus d'aliments allégés ?
- Doit-on manger moins pour perdre du ventre ?
- Y a-t-il un poids idéal à garder toute sa vie ?
- Le régime cétogène (ou "keto") est-il conseillé ?
- Le jeûne intermittent réduit-il la masse grasse ?
- Est-ce utile d'avoir recours aux cures detox ?
Passionnée par mon métier de diététicienne nutritionniste, je m'intéresse au lien étroit entre santé, habitudes alimentaires et hygiène de vie. Mon approche est centrée sur la personne dans sa globalité au travers de l’écoute, du dialogue et de la confiance. Loin des idées reçues dictées par les régimes, je vous expliquerai comment bien vous nourrir pour trouver Votre équilibre et le garder tout en restant à l'écoute de vos sensations sans renoncer au plaisir...
Vous l'avez compris, ensemble nous ne parlerons pas que de poids !
Quelle est la différence entre diététicien et nutritionniste ?
Voilà encore une question que l'on entend régulièrement... En général, on imagine qu'il faut être médecin nutritionniste diplômé pour être un bon nutritionniste. Beaucoup de personnes pensent également qu'on ne consulte une diététicienne que pour perdre du poids.
Si c'est aussi ce que vous vous dites, je vous invite à lire ma page diététicien ou nutritionniste pour y découvrir la différence entre diététicien nutritionniste et médecin nutritionniste (formation, prise en charge...). Et vous comprendrez ensuite mieux pourquoi le terme de nutritionniste devrait être nécessairement précédé de diététicien ou médecin.
Avis des patients
Diane
"Je suis entièrement satisfaite de mon bilan diététique avec Rachel. Elle a été très à l’écoute et cherche à vraiment comprendre votre mode de vie. Ses conseils sont concrets et applicables au quotidien. Elle a répondu à toutes mes questions. Je vous la recommande vivement."
Adel
"Elle est sympa, une vraie professionnelle, ses consignes sont très importantes."
Victoire
"Échange agréable et positif, diététicienne à l'écoute et conseils adaptés à ma problématique."
Pascal
"De très bons conseils que nous avons mis en pratique."
Rachid
"Premier rendez-vous avec prise d'informations sur le mode de vie en général. Très à l'écoute et sait s'adapter sans faire chambouler du tout au tout.
2ème rendez-vous téléphonique. Bilan sur le suivi du programme diététique que Rachel m'a fait avec quelques ajustements. Toujours très à l'écoute et sympathique conseillère."
Floriane
"Première consultation correspondant exactement à mes attentes. Très agréable et précise sur les conseils."
Stéphane
"Très bonne consultation, très intéressant et plein de bon conseils."
Sabrina
"Très à l'écoute et de très bons conseils."
Laurence
"De très bon conseil, à l'écoute; je l'ai consultée après une prise de poids à l'arrêt du tabac. Elle m'a fait un rééquilibrage qui me correspond et qui marche (perte de quasiment 2 kgs "incrustés" en un peu plus d'un mois) et ce sans sensation de fatigue ni de privation. un grand merci ! Je lui ai amené mon fils car elle s'occupe des enfants aussi."
Éric
"Rachel est une personne ponctuelle, à l'écoute qui sait guider sans autorité, très agréable au téléphone."
Karine
"Premier contact très apprécié. J'ai appris plein de choses intéressantes concernant l'alimentation. J'ai déjà mis en pratique tous ces conseils et j'attends de voir les résultats. Merci encore."
"Très précise sur les conseils" Floriane
"Bonne capacité d'écoute" Karine
"Sympathique conseillère" Rachid
"Je vous la recommande" Diane
"Échange agréable et positif" Victoire
"Ponctuelle et à l'écoute" Éric
"Au top, n'hésitez pas" Sabrina
"Rééquilibrage qui marche" Laurence
"Plein de bons conseils" Stéphane
Mes autres activités de diététicienne nutritionniste
La prévention en nutrition
La prestation de santé à domicile
En savoir plus sur la prévention en nutrition et la prestation à domicile
Parce que je suis convaincue que chacun d'entre nous a un rôle actif à jouer pour sa santé, je mène régulièrement des actions de prévention adaptées à différents types de public : enfants (milieu scolaire), salariés (entreprises), retraités (mutuelles & caisses de prévoyance)
Ces interventions permettent d'aborder de nombreux thèmes liés à la nutrition tels que repères de consommation, élaboration de menus, adaptation de l'alimentation à différentes pathologies, décryptage des étiquettes alimentaires, dégustation en pleine conscience...
Certaines séances sont réalisées aux côtés de coachs sportifs spécialisés en APA (activité physique adaptée) afin d'encourager les bénéficiaires à faire le lien entre santé, équilibre alimentaire et exercice physique.
Ces sujets vous intéressent ? Nous pouvons mettre en place des ateliers à votre domicile en compagnie de personnes de votre entourage. Rendez-vous sur ma page Apprendre à mieux manger pour trouver plus d'informations.
Depuis plusieurs années, je travaille pour Dovixia, un prestataire de santé à domicile, dont l'objectif est d'offrir aux patients, dès leur sortie de l'hôpital, la possibilité de suivre un traitement à domicile en assurant la coordination des soins avec l'ensemble des acteurs de santé.
Mon rôle consiste tout d'abord à évaluer l'état nutritionnel des malades présentant un risque de dénutrition. En collaboration avec les équipes médicales et paramédicales, je vérifie par des bilans réguliers que les apports alimentaires soient bien adaptés aux besoins du patient.
Chaque fois que cela s'avère nécessaire, une assistance nutritionnelle entérale ou parentérale est mise en place et des compléments nutritionnels oraux peuvent également être prescrits par les médecins.
Basée à Marseille, Dovixia est une société qui prend en charge des patients sur toutes les Bouches-du-Rhône. Contactez-moi si vous souhaitez recevoir plus de précisions pour vous-même ou l'un de vos proches.
